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Olá, sou psicoterapeuta pós-graduado em Psicologia. Com certificações em Hipnoterapia, TLT e PNL. Com experiência em casos de ansiedade, depressão, medos e fobias.
Aguardo você para juntos avançarmos ainda mais na busca pelo seu equilíbrio mental e emocional.
Experiência em ansiedade, medos, depressão. Abordagem PNL (Programação Neurolinguística), Reprogramação Mental, Terapia da Linha do Tempo (TLT), Terapia de Processo.
R$ 350
Duração da Sessão
1h a 1h30 min
Olá! Sou Cassia Wicthoff. Há 35 anos trabalho com pessoas e suas mentes. Te ajudo a ter saúde mental de fato.
Experiência em relacionamentos, autoestima, ansiedade, inteligência emocional, autoconhecimento e relacionamentos. Abordagem TCC.
R$ 350
Duração da Sessão
50 a 60 min
A terapia vem como uma forma de ajuda para resolver e entender problemas que possam estar prejudicando a sua vida pessoal e profissional. Quem faz terapia se sente mais forte diante dos eventos que acontecem, sejam eles bons ou ruins.
Escolha hoje mesmo um dia e uma hora da sua semana para se dedicar a uma pessoa muito importante na sua vida, você.
Ansiedade
Nos dias atuais, é muito comum pessoas se sentirem pressionadas pelas cobranças advindas do trabalho e de suas vidas pessoais. Nesse campo é que a ansiedade faz morada e se instala de tal forma que acabamos por nos sentir impotentes diante de tantos pensamentos intrusivos ou sensações ruins.
A ansiedade, na sua essência, é o medo pelo que pode acontecer no futuro. Dispara a insegurança e muitos sintomas físicos – como taquicardias, despersonalização, sudorese, etc – levando muitas pessoas à chamada síndrome do pânico. Existem duas reações mais comuns diante do medo: sair desesperadamente da situação ou ficar paralisado. Como nos dias atuais não fomos educados para ficarmos paralisados e nem sempre podemos sair correndo de situações estressoras, o pensamento torna-se acelerado como que procurando desesperadamente uma solução para um medo, na maioria das vezes, irreal, levando a mente a movimentos cíclicos que se autoalimentam.
Mesmo com um nível de ansiedade leve, por vezes, diante de situações simples, podemos ficar inquietos, aflitos, quando deveríamos agir com calma. Viver verdadeiramente é sentir tudo a nossa volta, os detalhes, as sensações, mas para isso precisamos estar serenos. As grandes soluções de problemas se dão com paciência, persistência e tranquilidade.
Faça terapia e consiga viver uma vida mais alegre e feliz.
Quando toda nossa energia some, nossos desejos deixam de existir, nem mesmo queremos sair da cama e sentimos muita dificuldade em fazer coisas corriqueiras. Não vemos mais motivos para fazer as coisas que fazíamos com tanta alegria. Olhando para o horizonte de nosso futuro, não enxergamos mais vontade de alcança-lo.
A sensação de culpa domina nossos pensamentos. Uma força nos diz constantemente que não somos bons o suficiente, que ninguém nos quer ou que não somos legais. Quando a vontade é trocada pela solidão e desejo de se isolar e não queremos conversar com ninguém, pois achamos que nem vale a pena. Nesse cenário de um ciclo vicioso em que você não consegue sair é que a Terapia pode e vai ajudar. O entendimento do que realmente está acontecendo, traumas não resolvidos, eventos ruins, relacionamentos frustrados, famílias desestruturadas, culpa e baixa auto-estima podem estar no centro dessa questão e podem ser resolvidas, mesmo que você no momento ache que não.
Proponho que você comece sua terapia hoje mesmo e possa sair desse ciclo vicioso que você se encontra. Existem momentos em nossa vida que precisamos de ajuda, então, estamos a sua disposição.
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PAra VocÊ terapeuta, psicóloga(o)
Você é psicóloga(o) ou terapeuta e gostaria de participar da plataforma de atendimento em saúde mental "Terapia Viva"? Aqui os terapeutas ingressam por indicação ou convite. Gostaríamos de conhecer você. Entre em contato pelo e-mail terapia@terapiaviva.com.br. Teremos imenso prazer em conhecer e compartilhar a sua experiência. Valorizamos todos os profissionais.